お正月も過ぎて、いよいよバレンタインの季節が近づいてきました。
ミスドとゴディバが夢のコラボをされて、ショコラドーナツを販売されています。
そこで今回は、２０２４年のミスド＆ゴディバのコラボショコラの気になるカロリーについてと、それを消費するためのおすすめ運動を３選まとめてみました！
【2024】ミスド＆ゴディバのコラボしたショコラ「misdo meets GODIVA」
２０２４年１月１１日よりミスドとゴディバがコラボしたショコラ
「misdo meets GODIVA プレミアムショコラコレクション」が販売開始されました。（期間は２月上旬まで）
リッチなショコラドーナツを４種類展開されています。
【2024】ミスド＆ゴディバのコラボしたショコラのカロリーは？
ガナッシュショコラ：３５９kcal
ショコラの色々な味わいと食感を感じられる商品。特にガナッシュクリームは、ゴディバのこだわりをかなり感じられるようなクリームになっている。
３５９kcal／ガナッシュショコラ１個
プラリネショコラ：４１１kcal
カラメル化して砕いたアーモンドで、アーモンドとカラメルの味わいが楽しめる。ドーナツの上の部分にはカラメル化されたアーモンドがふんだんにあしらわれている。
４１１kcal／プラリネショコラ１個
キャラメルショコラ：３８８kcal
ショコラドーナツ生地に新開発したミルクチョコをコーティング。その上に濃厚塩バターキャラメルクリームを絞り、ココアパウダーで全体を覆っている。ショコラと塩キャラメル二つの味わいを楽しめる。
３８８kcal／キャラメルショコラの１個
ガレット・デ・ロワ ショコラ：３８０kcal
中にはアーモンドクリームとチョコレートが詰まっている。一口食べてみると、木の葉模様の生地がほろほろと崩れ、チョコレートが口の中に広がる。
３８０kcal／ガレット・デ・ロワ ショコラ１個
【おすすめ３選】ミスド＆ゴディバのコラボしたショコラのカロリーを消費する運動
4種類のうち、一番高カロリーはプラリネショコラの４１１kcalでした。
今回は体重５０ｋｇの人を想定して、その４１１kcalをMETｓの計算式に当てはめ、おおよその時間で計算してみました。
METｓは運動や生活活動の強度を表す単位。安静時（横たわったり、楽にすわっている状態）を「１」とした時と比較して、何倍のエネルギー消費をするのか？
消費カロリーの計算式はMETｓ×体重（kg）×時間×１．０５＝消費カロリー（kcal）
ランニング（METｓ１１）
毎分188ｍの速さでランニングした場合、約４２分で消費されるようです！本格的に速いスピードで走ることで、カロリー消費を促せそうですね。
自転車エルゴメーター（METｓ１１）
161~200ワットのエルゴメーターを使用した場合、約４２分で消費されるようです！トレーニングジムや自宅などで利用しやすい環境の方はラッキーです。
水泳（METｓ１０）
速いクロール（６９ｍ／分）で泳いだ場合、約４７分で消費されるようです！泳げる方であればトライする価値ありそうな運動ですね。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
ミスド＆ゴディバのコラボショコラはハイカロリーの商品でしたね。消費するためにはかなり気合をいれて、本格的に体を動かす必要がありそうです。
２月上旬までの期間限定、お試しする価値ありの美味しいコラボショコラを要チェック！